漫话中国｜爱国可以从小事做起******
怎样才能成为一名爱国者？除了身披戎装去保家卫国外，其实做好生活中的每一件小事，也是在爱国。你可以在自己的岗位上兢兢业业，你可以铭记每一段不容忘却的历史，你可以传承和宣扬我们的文化，你可以善待身边每一个同胞，你可以节约资源助力环保……爱国的你今天做了哪件有意义的小事？
关节弹响是病吗****** 张先生最近有些烦恼，原因是他每天早上醒来总感觉到手指僵硬，得活动一会儿才能缓解，尤其是在电脑前工作了一段时间后，手指愈发疼痛，并伴有弹响。而且，他的颈椎、膝盖、髋关节、腮帮在活动时都有明显的弹响。这些身体的异样让他心有余悸：关节弹响是病吗？ 弹响分为不伴疼痛的生理性弹响和伴有疼痛的病理性弹响，前者就像我们在影视剧中经常看到的武打演员在开打之前转脖子、按手指关节，并发出“咔咔咔”声的关节弹响；后者则是我们需要重点关注、及时就医的关节弹响。 造成关节弹响的原因有以下几种：关节软骨、关节滑膜结构异常；软组织结构异常；关节与软组织摩擦；长时间重复使用等。那么，如何辨别关节弹响的危险程度呢？我们可以通过危险指数来直观了解，其中，危险程度最高的标示为五颗星。 颈椎弹响：★ 肩膀弹响：★ 髋关节弹响：★ 膝关节弹响(无痛)：★ 膝关节弹响(有痛)：★★★★★ 颞下颌关节弹响：★★★ 手指弹响（有硬结和疼痛）：★★★★★ 其实，大多数无痛性弹响都无大碍，平时养成良好的生活习惯，很多高风险的弹响和关节损伤都是可以避免的。颈椎和肩膀弹响如果没有疼痛感，无需担心。髋关节弹响一般不伴有疼痛，但是要注意尽量避免重复使用髋关节。颞下颌关节紊乱会造成关节弹响，这是由于颞下颌关节重复脱位和复位造成的，严重时可能导致关节脱位、无法复位，伴有剧烈疼痛，这类人群应尽量避免经常啃食硬物及张大口的动作。最后要提醒的是，腱鞘炎可能会引起手指关节的弹响。腱鞘炎由于长时间重复用到某几根手指，让其不停地屈伸，可导致关节出现肿胀、酸痛和疼痛处有硬结，严重时活动关节便会发生弹响，应及早就医。 （宣武医院康复医学科医师侯敬贤） （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 盈彩网投资平台官方网站名爵ZS新增1.5L手动65寸巨幕天窗版车型，4月内上市 2024-07-12 盈彩网投资平台计划哪些肿瘤需靠放疗续命? 2024-09-21 盈彩网投资平台玩法1600米外1枪毙3人的巴雷特步枪竟是发烧友的杰作 2024-04-02 盈彩网投资平台开户英国废旧核潜艇处理成难题：已拖累英军战力 2024-07-31 盈彩网投资平台官网网址美前军官:特朗普来给美国灭虫 2024-05-22 盈彩网投资平台注册 值得一试！在床头放2只柠檬，一个月后将发生大变化 2024-04-06 盈彩网投资平台漏洞广州重启共享单车投放指标，未来3年3家运营商配额40万辆 2024-06-17 盈彩网投资平台客户端下载雍和宫门口千年龟骗局：70元鳄龟卖1600元 2024-07-10 盈彩网投资平台必赚方案 离开故宫21天后的单霁翔 2024-09-23 盈彩网投资平台技巧雍和宫70元鳄龟卖1600元 2024-11-23 盈彩网投资平台走势图运20疑似已装配新型涡扇20发动机 推力更大油耗更低 2024-07-30 盈彩网投资平台手机版晚年欧阳修头戴鲜花游西湖，一首宋词字里行间可见醉翁本色 2024-09-04 盈彩网投资平台开奖结果刚买一年，价格掉一半！新能源车，为啥转手就尴尬 2024-08-06 盈彩网投资平台登录黑寡妇or龙妈她cos神同步 2024-06-23 盈彩网投资平台美女心理学家解读压力 2024-10-29 盈彩网投资平台下载app 【17:30直播】KPL春季赛：GK VS WE 2024-10-07 盈彩网投资平台投注 揭蛊瑞幸咖啡：首席营销官杨飞操盘“疯狂营销” 2024-02-09 盈彩网投资平台充值 VR平台Hubs增加Discord支持 2024-01-29 盈彩网投资平台官网探访“中国西部客家第一镇”：张灯结彩年味浓 客家侨界盼文化传承 2024-01-10 盈彩网投资平台交流群 新版第五套人民币即将面世 5元纸币因研究新技术缺席 2024-02-06 盈彩网投资平台APP30日视频播2场NBA季后赛：76人vs猛龙 开拓者vs掘金 2024-09-06 盈彩网投资平台客户端中国留学生亲历电话诈骗 2024-11-11 盈彩网投资平台软件中国国际软件发展大会暨第五届中国软件产业年会 2024-11-04 盈彩网投资平台下载又失误!德赫亚毁了马塔的生日趴 2024-01-06  ) 盈彩网投资平台地图 |
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