点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:盈彩网投资平台网投-盈彩网投资平台手机版APP
首页>文化频道>要闻>正文

盈彩网投资平台网投-盈彩网投资平台手机版APP

来源:盈彩网投资平台官方网站2024-02-08 17:48

  

盈彩网投资平台网投

“上热下寒”该如何调理******

  每到冬季,有一类人在怕冷的同时,身体还出现上火的症状,上半身是“火炉”,下半身是“冰窖”。从中医角度来讲,这类人属于“上热下寒”症,也就是人体在同一时期既有“热”的症状,又有“寒”的症状。

  阴阳失衡导致“上热下寒”

  “上热下寒”的说法很早就存在。《黄帝内经》中提到:“上热于寒,视其虚脉而陷之于经络者取之,气下乃止,此所谓引而下之者也。”《诸病源候论》中也写道:“阳气并于上则上热,阴气并于下则下寒。”也就是说,“上热下寒”是因为人体阴阳升降失常、阴并于下、寒热异味、无法上下流通导致的一系列症状。

  厦门市中医院体质调理专病门诊副主任医师李步双说,人体如果阴阳平衡,上肢热气正常下沉归元,肾脏的寒气上提滋阴养元,肌体就能阴阳相生,水火既济。当身体上焦的心火无法下流,下面的肾水无法上升,心肾不交,阴阳离绝,身体自然就会上焦过于火旺,下焦过于寒凉,产生各种各样寒热失衡的疾病,形成“上热下寒”的现象。

  “上热”“下寒”症状各异

  “上热”有哪些表现?李步双介绍,主要是咽痛口苦、口腔溃疡,还伴有长青春痘、牙龈肿痛等,慢性病如咽炎、中耳炎、甲状腺异常等病症也容易抬头。“下寒”的表现主要体现在胃部以下较正常人更加怕冷,例如足膝发凉、腿脚冰凉、不敢吃凉,胃部也普遍有消化不良、腹泻胀气等情况。李步双介绍,“上热下寒”的另一明显特征是失眠、易醒、睡眠质量较差。在饮食上,这类人群也非常敏感,吃少许辛辣的热气东西就上火,吃一点冷食的寒凉东西就腹泻。

  李步双说,“上热下寒”的人在如今并不鲜见。有些人生活习惯不好,常吃生冷蔬果和辛辣油腻的油炸物,体内阴阳颠倒。另外,一些人整天坐在电脑前不动,导致上下水火不易流通。晚上熬夜过度,颠倒黑白,长此以往,“上热下寒”的体质就形成了。

  三种方法调理“上热下寒”

  厦门瑞来春中医门诊部负责人周本草建议,调理“上热下寒”的体质要注意三点。

  首先,可以尝试多泡脚,温暖下肢,引气血下行。泡脚可以促进足部保暖,改善血液循环。可以煮艾叶、肉桂来泡脚,也可以用专门的泡脚方,效果更好。

  其次,饮食方面也要注意。“上热下寒”的人饮食要清淡,不能吃太饱,给脾胃留一些消化的空间。平时可多吃些茯苓、山药、莲子、黑豆等温和食物,尽量少吃生冷油腻的食物,忌吃辛辣伤阴的食物。

  再次,“上热下寒”的人可重点关注身体四个穴位:关元、足三里、三阴交、涌泉穴。对这四个穴位,可进行推拿,也可以尝试艾灸。值得一提的是,睡觉前,用掌心来回搓热涌泉穴,有很好的效果。

  另外,“上热下寒”的人还可以通过针灸来调理。针对“上热下寒”症状,通过针刺疏通的方法,引热下行,恢复身体寒热平衡的状态。针灸穴位主要是曲池、合谷、太冲等穴位。

  (摘自《厦门晚报》)

浙江社会信用体系建设实现再突破******url:https://m.gmw.cn/2023-01/05/content_1303245052.htm,id:1303245052

  在1月4日举行的第四届中国城市信用建设高峰论坛开幕式上,第四届“新华信用杯”全国信用案例暨信用应用场景优秀微视频评选结果正式公布,浙江24个信用案例和7个微视频入选并获最佳组织奖,信用案例入选数量居首位。

  近年来,浙江省积极开展社会信用体系建设创新探索,把社会信用体系建设作为推动社会治理现代化的重要手段,通过推进全省13个地区“信用+社会治理”试点工作,进一步发挥社会信用建设在服务民生中的重要作用,推动打造共建共治共享的社会治理新格局。在“信用浙江”二十年发展历程中,浙江社会信用体系建设持续创新、不断完善,始终走在全国前列。目前,全省已有10个地区成为全国社会信用体系建设示范区,数量居全国第一。

  信用立法是支撑信用体系有效运转的重要基础,也是确保各项信用机制有效落地的关键保障。刚刚过去的2022年,浙江杭州、宁波信用法治建设取得突破性进展。《杭州市社会信用条例》于2022年7月1日正式实施。2022年12月23日,宁波市十六届人大常委会第七次会议审议通过《宁波市社会信用条例》。

  此外,2022年11月15日,杭州组织天津、三亚、海口、厦门、宁波、济南、郑州、榆林、黄石等地发展改革委(信用办)共同签署《十市城市信用建设战略合作协议》,通过推进建立跨地区、跨部门、跨领域的信用体系建设合作机制,加强信用信息共享、信用评价结果互认和应用场景共享,深化信用信息共享、监管共治、规则共建、应用共享、品牌共铸等方面的沟通合作,努力成为信用规范建设、守信联合激励、优化信用环境的合作样板。以上两项举措均获评《2022中国城市信用建设年报》中国城市信用建设年度十大成就。

  中国城市信用建设高峰论坛是推进社会信用体系建设的全国性高端论坛,曾先后在杭州、福州和济南举办。此次中国城市信用建设高峰论坛以“信用筑基引领发展——让市场更有效让政府更有为”为主题,在广州、北京双会场举办。论坛由国家发展改革委指导,新华通讯社、广州市人民政府主办,新华社中国经济信息社、新华通讯社广东分社、广州市发展改革委、广州市越秀区人民政府承办。(朱昕彦)

  (文图:赵筱尘 巫邓炎)

[责编:天天中]
阅读剩余全文(

相关阅读

视觉焦点

  • 德甲-科曼助攻格纳布里救主 拜仁1-1险平纽伦堡

  • 比尔-盖茨妻子自曝私生活:曾避孕 住豪宅内心不安

独家策划

推荐阅读
盈彩网投资平台娱乐大众新迈腾曝光小失望
2024-08-03
盈彩网投资平台登录请记住为你手机而死的90后
2024-06-10
盈彩网投资平台充值加拿大华裔博物馆在温哥华唐人街购入永久馆址
2024-09-02
盈彩网投资平台攻略拉卡拉成功上市 雷军履约送创始人一千克金砖
2024-02-26
盈彩网投资平台开奖结果 德国百年煤矿倒闭后,被改造成热门旅游景点,获评世界文化遗产
2024-10-24
盈彩网投资平台官方“谁去大兴”有变化,东航京沪快线留在首都机场
2024-11-01
盈彩网投资平台注册 中国花1.9美元,就搞到美核潜艇研发技术!
2024-02-03
盈彩网投资平台必赚方案只怪咱没住上这5个宿舍
2024-09-13
盈彩网投资平台漏洞宋茜和热巴撞衫了?撞的是你最不看好...
2024-01-21
盈彩网投资平台官网奇趣电子纸主题手表联动凯蒂猫
2024-10-02
盈彩网投资平台下载姜维投降复蜀对得起孔明吗
2024-01-27
盈彩网投资平台官网网址全职高手新款周边,满99减5!
2024-08-03
盈彩网投资平台邀请码自称“大学生”兼职招嫖,这款热门交友软件下架整改
2024-11-16
盈彩网投资平台玩法人民海军成立70周年海上阅兵(央视完整版)
2024-06-20
盈彩网投资平台投注“苏大强”当老师?周迅出席倪大红公开课 眼神专注侧颜清瘦
2024-06-21
盈彩网投资平台交流群Unity在新版本中推AR工具
2024-03-17
盈彩网投资平台登录租房贷:资金供给一旦断裂 链条上各环节无一幸免
2024-06-26
盈彩网投资平台APP“新时代智库与企业合作的路径与方法”研讨会
2024-04-10
盈彩网投资平台网址县人社局副局长被查后 基层医疗机构46人自首退赃
2024-06-06
盈彩网投资平台客户端青蒿素出现耐药挑战,抗疟不再有效?
2024-09-11
盈彩网投资平台计划妻子:买超否认因吃醋而求婚
2024-06-26
盈彩网投资平台app下载普京关键时刻喊话:中国兄弟别担心 还有我
2024-10-13
盈彩网投资平台代理35岁还不结婚的生活什么样?
2024-04-29
盈彩网投资平台注册网漫画:在1秒内让女友炸毛
2024-05-18
加载更多
盈彩网投资平台地图